CUADERNO PARA RECUPERAR TU SALUD MENTAL
-5%

CUADERNO PARA RECUPERAR TU SALUD MENTAL

UNA AYUDA INDISPENSABLE PARA TENER UNA VIDA ESTABLE Y SIGNIFICATIVA

PONTE, KATHERINE

15,00 €
14,25 €
IVA incluido
No disponible
Editorial:
URANO EDICIONES
Año de edición:
2025
Materia
Afirmación personal, motivación y autoestima
ISBN:
978-84-18714-74-0
Páginas:
224
Encuadernación:
Rústica
15,00 €
14,25 €
IVA incluido
No disponible
Añadir a favoritos

Una guía imprescindible para cualquiera que viva con una enfermedad y quiera aprender a aprovechar al máximo la vida.  Vivir con una enfermedad mental no es una tarea fácil y las personas pueden sentirse muchas veces limitadas o abrumadas por su condición. Es por esto que Katherine Ponte, coach certificada en rehabilitación de pacientes psiquiátricos, ha creado este cuaderno que te ayudará a no sentirte limitado y aprender a vivir de la manera más plena posible con cualquier diagnóstico de enfermedad metal.   Cada uno de los ejercicios de este cuaderno te proporcionarán consejos prácticos y sencillos para aprender a manejar tu condición y que este no te maneje a ti. Aquí encontrarás todas las herramientas necesarias para superar el estigma y no posponer más el comienzo de un viaje hacia la recuperación. 

Artículos relacionados

  • PALABRAS PARA ENCONTRARTE
    LAURA CHICA
    En su libro más inspirador, la psicóloga Laura Chica nos invita a detenernos, a escucharnos y a mirarnos sin miedo. Cada página es una respiración destinada y pensada para leerla al azar, para dejar que sus reflexiones nos descoloquen y nos coloquen, nos den fuerzas o un motivo para dar el salto. Este no es un libro para entender la vida, sino para sentirla.Un viaje hacia dentr...
    En stock

    22,90 €21,76 €

  • CONTIGO EN CADA CAMBIO
    BEGO, LA ORDENATRIZ
    Vuelve La Ordenatriz para darnos orden, calma y propósito en cada etapa de la vida, con la sabiduría y sensatez de siempre.¿Tienes la sensación de que no llegas a todo? ¿De que las cosas del día a día te sobrepasan? Bego, La Ordenatriz, tiene la solución para ti. Tras revolucionar la forma en que entendemos el orden en casa, Begoña Pérez vuelve con su libro más completo: una gu...
    En stock

    20,90 €19,86 €

  • LA CONCORDIA ES POSIBLE
    SUÁREZ ILLANA, ADOLFO
    Una llamada a recuperar el espíritu de entendimiento que hizo posible la democracia.Estas páginas nacen de una convicción sencilla y exigente: España no pertenece sólo a quienes hoy se la disputan, sino también a aquellos que nos precedieron y a los que vendrán. La concordia no es olvido, ni equidistancia, ni renuncia a la verdad; es la decisión moral y política de no convertir...
    En stock

    20,90 €19,86 €

  • LA CONCIENCIA ARTIFICIAL
    CONANGLA / JAUME SOLER, MERCÈ
    Una reflexión lúcida y profundamente humana sobre cómo la inteligencia artificial está transformando nuestra conciencia, nuestras relaciones y nuestra manera de vivir.Vivimos rodeados de máquinas cada vez más inteligentes. Nos ayudan a decidir, a recordar, a orientarnos, a escribir, a relacionarnos… incluso a sentirnos acompañados. Pero mientras la inteligencia artificial avanz...
    En stock

    21,95 €20,85 €

  • NO TODO ES URGENTE
    GUY WINCH
    Con más de 35 millones de visualizaciones en sus charlas TED, el psicólogo Guy Winch tiene la solución al burnout.En No todo es urgente, aprenderás a prosperar en el exigente mundo laboral sin sacrificar tu bienestar. Nos guste o no, el trabajo ocupa un lugar central en nuestra vida. Nos define, nos da propósito y nos permite cubrir nuestras necesidades, disfrutar del tiempo li...
    En stock

    21,90 €20,81 €

  • ACELERA TU RECUPERACIÓN
    MAIZES, VICTORIA
    ¿Y si tu cuerpo ya tuviera todas las herramientas de curación que necesita?La doctora Victoria Maizes, pionera de la medicina integrativa, nos descubre el «reflejo de recuperación rápida», un mecanismo biológico que ayuda al organismo a restablecer el equilibrio cuando una enfermedad, una lesión o una situación de estrés lo alteran. Comparable a un botón de reinicio, este siste...
    En stock

    22,95 €21,80 €