HÁBITOS PRODIGIOSOS PARA VIVIR MÁS Y MEJOR

HÁBITOS PRODIGIOSOS PARA VIVIR MÁS Y MEJOR

DAVID B. AGUS

14,96 €
IVA incluido
No disponible
Editorial:
ARIEL
Año de edición:
2014
ISBN:
978-84-344-1487-7
Páginas:
208
Encuadernación:
Otros
14,96 €
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QUÉ HACER

Sea rutinario, su cuerpo se lo agradecerá.

Si está resfriado, razón de más para ir a trabajar.

Busque qué ejercicio se le da mal. Y practíquelo.

Adopte un perro.

 

QUÉ EVITAR

No consuma productos que tarden poco en caducar.

Estar sentados cinco horas seguidas es más dañino que fumar un paquete de tabaco al día

No se ponga tacones, pero tampoco vaya descalzo.

Nada de licuar frutas y verduras.

 

CONSEJOS MÉDICOS

Comer pescado está bien, pero evite que tenga mercurio.

Beba alcohol… moderadamente.

La aspirina puede disminuir el índice de cáncer. 

Evite vitaminas, suplementos y dietas desintoxicantes.

Tenga siempre a mano tabletas de zinc.

 

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