LA DIETA DE LOS DOS DÍAS

LA DIETA DE LOS DOS DÍAS

MOSLEY, MICHAEL

15,00 €
IVA incluido
No disponible
Editorial:
URANO EDICIONES
Año de edición:
2014
ISBN:
978-84-7953-867-5
Páginas:
192
Encuadernación:
Otros
15,00 €
IVA incluido
No disponible
Añadir a favoritos

Quien más quien menos, conoce la teoría: para adelgazar hay que comer cinco veces al día, reducir la ingesta de calorías, suprimir el azúcar, reducir las grasas... Y sin embargo, Occidente gana peso a marchas forzadas.


Nuestros ancestros, por el contrario, no comían cinco veces al día. Se alimentaban cuando podían y luego ayunaban durante largos períodos. Igualmente, casi todas las tradiciones contemplan el ayuno como una práctica excelente para ganar salud, limpiar el cuerpo de toxinas, mantener el cuerpo en forma y la mente alerta... ¿Cómo adaptar esta antigua técnica a las exigencias de la vida actual? Mediante el ayuno intermitente.


Basándose en una larga investigación y en su propia experiencia, el doctor Michael Mosley y la periodista Mimi Spencer presentan a los lectores la ciencia de un método tan eficaz como definitivo así como un método para ponerlo en práctica de forma sencilla y agradable.


Se acabó el contar calorías y embarcarse en dietas complicadas y frustrantes. La dieta del ayuno tiene la respuesta: hemos nacido para ayunar.


 

Artículos relacionados

  • EL SABOR DE LAS PALABRAS
    FERRIS, JOSÉ LUIS
    Hugo ha cumplido nueve años y tiene un secreto que comparte con su profesora Susana. Cuando comenzó el curso, la profesora preguntó si alguien sabía para qué servía la poesía y todos se quedaron callados y sorprendidos. Susana dijo que los poetas son magos que juntan las palabras para que los sentimientos invisibles se puedan tocar con los dedos del alma. Y durante todo el cur...
    En stock

    10,95 €

  • SOCIAL SCIENCE PR 3 COMPLETO SB
    Social Science de ByME escrito específicamente para los centros bilingües y trilingües que enseñan toda la asignatura en inglés. Ofrece un balance muy cuidadoso entre el lenguaje y el contenido. ...
    En stock

    30,50 €

  • CUENTOS DE LEÓN
    Embajador del patrimonio cultural, histórico, tradicional e intelectual de una tierra, este libro recorre la fertilidad literaria de todos los géneros del cuento y adopta los más enérgicos recursos narrativos. Tendemos a ver como natural lo excepcional: la luenga nómina de creadores y la enorme calidad de su producción. León, feraz y diverso territorio, es uno de los personajes...
    En stock

    21,00 €

  • NANAS DEL ABUELO Y OTROS POEMAS
    PRADO, ELEUTERIO
    Nanas del abuelo y otros poemas es una obra plena de ternura y sabiduría que descubre al joven lector de hoy los usos y conocimientos del pasado. Hijo de la cultura trashumante, Eleuterio Prado, que ya diera muestras de exquisito lirismo en sus dos poema ...
    En stock

    20,00 €

  • ¿LE GUSTA SER MALVADO?
    BERNHARD, THOMAS / HAMM, PETER
    ?Nadie es tan crítico con mis cosas como yo. Podría actuar contra mí mismo como actúo contra mis personajes.??¿Le gusta ser malvado?? es una larga conversación nocturna, inédita hasta ahora, que tuvo lugar, en 1977, en la casa de Thomas Bernhard, en Ohlsdorf, entre el controvertido escritor austriaco y el crítico literario y escritor alemán Peter Hamm. La importancia de esta en...
    En stock

    16,95 €

  • LEYENDAS DE LEÓN
    Este libro es fruto de la irrupción en el fértil ´imaginario colectivo´ de León de una irrepetible nómina de narradores, cronistas, estudiosos y divulgadores. Esta afortunada confluencia ha permitido actualizar y vivificar las leyendas con voz nueva, fre ...
    En stock

    19,00 €